Техника Модификации опыта

Техника Модификация Опыта является главной и неотъемлемой частью системы Духовный Выбор. На первый взгляд, техника очень простая, но будьте осторожны, даже в такой простой технике можно сделать массу ошибок, из-за которых техника может потерять свою эффективность в значительной мере. В идеале технику лучше осваивать на семинаре, однако если быть достаточно внимательным к инструкциям и к себе, то вполне можно уже сейчас начать получать те прекрасные преимущества в жизни, которые дает эта замечательная техника.

Прежде чем начать, нам необходимо определиться с каким конкретно опытом мы будем работать. Под опытом подразумевается некоторое событие из вашего прошлого, которое вселяет в вас неуверенность.

Например, вы не уверены, что сможете достигнуть поставленной цели вовремя. Спросите себя, чего вы опасаетесь? Что вам может помешать достигнуть вашей цели в поставленный срок? Затем спросите себя, какой опыт из прошлого подсказывает вам о том, что такое может произойти. Выберите любой наиболее яркий опыт из прошлого, который вам приходит в голову, и начинайте с ним работать.

Опыт обязательно должен быть зафиксированным во времени! Где-то в пределах 5-10 минут. Сцена, которую вы будете описывать должна происходить в одном месте. Как если бы вы описывали сцену для постановки в театре. Описывать её необходимо от первого лица в реальном времени. Как будто она происходит с вами прямо сейчас. Вся работа выполняется в письменном виде.

Теперь сами инструкции:

1. ВОСПРИЯТИЕ ЗАМЕЧЕНОГО ОПЫТА

1. Где вы в этом опыте? (Запишите ваш ответ)

2. Когда происходит событие? (Запишите свой ответ)

3. Кто главные участники этого события? (Запишите свой ответ)

4. Вкратце опишите этот опыт. (Запишите.)

5. Оцените опыт по шкале от -10 до 10. (Запишите ответ)

6. Какая самая проблемная часть этого опыта для вас? (Запишите ответ)

2. РАСПОЗНАВАНИЕ НЕОБХОДИМЫХ ИЗМЕНЕНИЙ В ОПЫТЕ

7. Что должно происходить иначе в этом опыте, чтобы он был более приемлемым для
вас?

3. ОПИСАНИЕ ИЗМЕНЕННОГО ОПЫТА

8. Запишите этот измененный опыт так, как будто он происходит прямо сейчас.

9. Оцените этот новый опыт по шкале от -10 до 10. (Запишите ответ.)

10. Если этот новый опыт оценен меньше, чем на 10, то вернитесь и повторите на шаг 7. Повторяйте шаги 7-10 до тех пор пока не получите идеальный для вас опыт (с оценкой 10 из 10).